Universitätssportverein Jena e.V.
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Familiensport

Der Familiensport richtet sich an Kinder im Alter von 3- 5 Jahren. Die Übungsstunden sollen die sportliche Kondition der Kinder und die Entwicklung ihrer koordinativen Fähigkeiten zu fördern. 

 

 

So werden einfache Fortbewegungsarten wie Kriechen, Krabbeln, Laufen, Springen und Klettern geschult. Die Kinder üben einfache Turnelemente wie das Rollen, Kopfstand, Standwaage. Da im Vordergrund der Übungsstunden der Spaß an der Bewegung stehen soll, kommen auch Spiele nicht zu kurz. Es wird der Umgang mit Bällen, Gymnastikreifen oder anderen Spielgeräten geübt. Gern greifen die Trainer auf klassische Kinderspiele zurück z.B. „Herr Fischer wie tief ist das Wasser?“; „Hasche“; „Häschen in der Grube“; "Der Plumpsack geht um" u.v.m.

 

 

Damit sich die Eltern während der Stunden nicht am Mattenrand langweilen, können sie unter Anleitung ein Fitnesstraining (TeBo) absolvieren, selbständig die Möglichkeiten des USZ (Tennis, Fußball, Volleyball, Beach) nutzen oder einfach im Paradies joggen.