Universitätssportverein Jena e.V.
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Fitness

Im Universitätssportverein Jena können Fitness- und Gesundheitssport-Begeisterte ein professionelles Training zu absolvieren. Dafür bietet der Fitnessraum in der USV-Sporthalle mit seiner modernen und umfassenden Ausstattung die nötigen Rahmenbedingungen. Dank der individuellen Trainerbetreuung erhalten Fitness-Fans alles Notwendige für ein gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining.

 

Der Fitnessraum im Universitätssportzentrum bietet zudem aufgrund seiner Ausstattung diverse Möglichkeiten für Lang- und Kurzhanteltraining. Darüber hinaus ist der Cardiobereich professionell ausgestattet. Hervorragende Bedingungen für ein leistungsgerechtes Training - auch auf fortgeschrittenem Niveau.

 

Geräteeinweisung

Jedes Mitglied hat die Möglichkeit an einer ca. 60 minütigen Geräteeinweisung  im Fitnessraum der USV-Sporthalle teilzunehmen. Die Einweisungen finden innerhalb der Trainerzeiten statt, daher ist eine vorherige Terminvereinbarung erforderlich. Bitte wenden Sie sich an die Trainer vor Ort oder vereinbaren Sie einen Termin per E-Mail unter fitness@usvjena.de.

 

 

Trainingsplan

Um Ihre sportlichen Ziele konsequent zu verfolgen und die hierfür notwendige Struktur in Ihr Training zu bekommen, besteht die Möglichkeit der Trainingsplanerstellung. Wir bitten Sie, sich bei Interesse direkt an das Trainerpersonal zu wenden. Das Erstellen eines Trainingsplans kostet 20 Euro.

 

 

 

Öffnungszeiten Fitness

Montag bis Freitag von 07.30-22.00 Uhr

Samstag und Sonntag von 14.00-19.00 Uhr (nur USV-Sporthalle)

Sperrzeiten Fitnessraum USV-Sporthalle:

Dienstag 10.00-11.00 Uhr

Mittwoch 10.00-12.00 Uhr (gilt nur für Vorlesungszeit im Sommersemester)

Mittwoch 8.00-14.00 Uhr (gilt nur für Vorlesungszeit im Wintersemester)

Donnerstag 10.00-11.00 Uhr

Trainerzeiten:

Montag bis Freitag von 16.00-20.00 Uhr 

Samstag und Sonntag von 14.00-19.00 Uhr (nur USV-Sporthalle)